Open Mats No-Gi à Lyon
Lyon compte 6 salles où travailler le grappling no-gi, concentrées à Vaise (Unidade, Honos JJB) et Villeurbanne (Team Ezbiri, Lyon MMA Center). La plupart mixent gi et no-gi dans la semaine plutôt que des open mats séparés.
Gyms et académies no-gi à Lyon
Annuaire mis à jour en juillet 2026, liens officiels vérifiés · Horaires et détails communautaires : vérifie auprès du lieu avant d’y aller.
Aranha Jiu-Jitsu Lyon
Académie dédiée au jiu-jitsu brésilien et au grappling, avec une salle dans le quartier Confluence et une seconde à Villeurbanne. Cours collectifs et particuliers.
Club du Rhône
Club historique fondé en 1949 dans le 3e arrondissement, plus de 20 disciplines dont boxe anglaise, boxe thaï, MMA, JJB et grappling. Un abonnement unique donne accès à toutes les activités.
Honos JJB
Académie de jiu-jitsu brésilien, grappling et lutte basée à Vaise, affiliée à la team We Are One. Encadrement structuré avec cours adaptés à chaque niveau et cours d'essai.
Lyon MMA Center
Grande salle de MMA à Villeurbanne annonçant plus de 2 000 élèves. Cours de MMA, striking, grappling, muay thaï, boxe et lutte encadrés par des instructeurs qualifiés.
Team Ezbiri
Salle de 600 m² à Villeurbanne, active depuis 2006, proposant boxe thaï, K1, MMA, grappling et JJB. Le club a formé des combattants évoluant en UFC et GLORY, dont Farès Ziam.
Unidade
Académie de JJB, grappling, lutte et MMA installée à Vaise, membre de la MK Team, avec des cours pour adultes, femmes et enfants dans une salle d'environ 700 m².
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Questions fréquentes
- Quelle différence entre un open mat gi et no-gi ?
- Un open mat no-gi est une session de sparring libre sans kimono : rashguard et short, sans saisies de col ni de manche, plus proche du submission wrestling. Beaucoup de gyms accueillent gi et no-gi sur le même tapis.
- Quelle tenue pour un open mat no-gi à Lyon ?
- Un rashguard et un short de grappling sans poches ni zip ; le protège-dents est fortement conseillé. Première visite ? Préviens le gym avant : la plupart des académies accueillent les visiteurs respectueux, parfois avec une petite participation.
- Comment trouver des partenaires de no-gi à Lyon ?
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